Metabolic Balance considera ca hrana noastra zilnica ar trebui sa fie constituita din alimente care determina o secretie optima de insulina care, la randul ei, determina o reechilibrare hormonala in lant si o reechilibrare metabolica.

Intrebare firesca cand doresti un stil de viata sanatos, o alimentatie personalizata si, in special, doresti sa slabesti sanatos, fara anemie, senzatie de oboseala epuizare.

Suntem în plin sezon al scrumbiei. Începând cu luna Martie, când intră în Dunăre și până în luna Mai, când se reîntoarce în Marea Neagră, avem timp suficient să ne “reîncărcăm bateriile” cu prețioasele substanțe nutritive pe care acest pește le deține.

Programul de nutriție personalizat a asigurat un aport perfect echilibrat de proteine de origine animală (pește, lactate, ouă) și proteine de origine vegetală, carbohidrați și lipide. Planul alimentar a asigurat, de asemenea, aportul optim de vitamine și minerale.

La Intelligent Life credem că toate lucrurile în viață vin într-o anumită ordine și ne duc pe un anumit drum, ajutându-te să evoluăm ca oameni. Valorile după care ne ghidăm în această călătorie sunt expuse mai jos.

De ce este întotdeauna dieta mediteraneană deliciul unei vacanțe de vis? Savuroasă, exotică și surprinzătoare - această dietă reunește tradițiile culinare ale celor 21 de țări mediteraneene, cu foarte mici diferențe imperceptibile, de la țară la țară.

„Să mâncăm sau să nu mâncăm pâine?” Aceasta-i întrebarea și dilema! Pentru că pâinea noastră cea de toate zilele, un aliment atât de firesc în cotidianul nostru de altădată, este pusă în prezent pe masa controverselor nutriționale.

Nu puțini oameni constată la analizele uzuale, valori crescute ale colesterolului și trigliceridelor. E o temă de gândire îi îngrijorare pentru majoritatea oamenilor.

Foarte mulți oameni consumă dulciurile ca pe un “bonus” dat de viață sau pentru sentimentul de securitate. Dar, după cum uitarea prin consum de alcool, se diluează o dată cu metabolizarea ultimului mililitru, așa și sentimentul de protecție și securitate dispare după metabolizarea ultimului microgram de zahăr.

Auzim mereu în jurul nostru femei îngrijorate, pe bună dreptate, de apariția, persistența sau agravarea osteoporozei. Merg regulat la consult medical, fac osteodensimetrie, iau medicamente sofisticate și scumpe.

De ce atunci când ținem o cură de slăbire sau o dietă avem o mină palidă, încercănată, nefericită, “trasă”? Suntem nefericiți pentru că ne considerăm lipsiți de una din plăcerile vieții? Suntem palizi, încercănați, nervoși și agitați pentru că suntem flămânzi?